Wrocław • Gazowa 58
Certifikowani terapeuci
Nowoczesny sprzęt
Dla kogo?
Ta terapia jest dla osób, które odczuwają napięcie lub ból w okolicy żuchwy, mają trudność z szerokim otwarciem ust, słyszą trzaski, klikanie w stawie, zgrzytają zębami lub zaciskają je lub cierpią na napięciowe bóle głowy i szyi.
Wspólnie szukamy przyczyny problemu i sposobu, by nie nawracało.
Terapia krok po kroku – bez bólu i stresu
Na początku przeprowadzamy wywiad i ocenę funkcjonalną, aby zobaczyć, jak pracuje Twój staw skroniowo-żuchwowy, mięśnie twarzy i szyi a także jak wygląda twoja postawa ciała.
Następnie przechodzimy do pracy manualnej - technik tkanek miękkich, mobilizacji oraz relaksacji struktur wokół żuchwy, czaszki, szyi.
Całość uzupełniają proste ćwiczenia żuchwy, języka a także oddechowe i wzmacniające lub rozluźniające, które pomagają utrzymać efekt terapii.
Otrzymujesz też praktyczne wskazówki na co dzień - jak ustawiać głowę, jak żuć, jal radzić sobie ze stresem, jak spać i jak reagować, gdy czujesz, że napięcie wraca.
To małe rzeczy, które robią dużą różnicę.
Przebieg wizyty
Wizyta 1
Jest to spotkanie diagnostyczne, podczas którego dokładnie badamy pracę stawu skroniowo-żuchwowego i mięśni oraz omawiamy Twoje nawyki a także cel z jakim przychodzisz. Po tej analizie ustalamy plan terapii i pierwsze kroki, które możesz wdrożyć od razu.
Wizyta 2
Skupiamy się na konkretnych obszarach, które wymagają pracy, uczymy nowych technik autoterapii i monitorujemy, jak reaguje ciało. Tempo terapii dopasowujemy do Ciebie - bez pośpiechu i w granicach komfortu.
Korzyści
Zyskujesz nie tylko ulgę, ale też świadomość, jak działa Twój staw i co możesz robić na co dzień, by utrzymać efekt terapii. Dzięki temu nie wracasz do punktu wyjścia – wiesz, jak dbać o żuchwę i cały układ ruchu w okolicy twarzy, a także swoją postawę ciała.
Mniejsze napięcie
Swobodniejsze otwieranie ust
Brak trzasków i lepszy sen
Ustępują bóle głowy, karku i uczucie „sztywnej” twarzy
Masz pytanie?
Pracujemy delikatnie, informujesz nas o odczuciach na bieżąco.
To zależy od napięć i nawyków. Zwykle wdrażamy zmiany stopniowo.
Tak, w razie potrzeby konsultujemy prowadzenie.
Tak – krótkie i możliwe do wykonania w przerwach dnia.
